我从Linda Rising身上学到的

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2013年,最兴奋的一件事情就是认识了Linda,并有幸和Linda近距离接触,交流。从而在Linda Rising身上学到的很多,下面就分享其中最重要的两点:

1. No retirement – 活到老,干到老。退休后为兴趣而工作。

针对这一点,我的感想是:一定要有自己的兴趣爱好。如果能为兴趣而工作,也是极好的。 另外就是读书,坚持不懈地读书,读各种书。 Linda给我推荐了3本书(已经列入我的读书计划中) 《Strangers to Ourselves: Discovering the Adaptive Unconscious》 《A Pattern Language: Towns, Buildings, Construction (Center for Environmental Structure Series)》 《Thinking Fast & Slow》

2. 80% for every meal – 每顿饭只吃八成饱。

为了保持身体健康和心情愉悦,每顿饭不要吃撑,只要八分饱。回应这句话,中国有句古话叫做“早饭吃的像皇帝,午饭吃的像将军,晚饭吃的像乞丐”。因此不要吃的太多,那样会长胖,也会让大脑陷入缺氧的环境。

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